Blodgrupp a kost
Blodgrupp 0 kost
Det finns fyra blodgrupper: noll, A, B och AB. Den vanligaste blodgruppen, noll, ska äta rejält med animaliskt protein och komplettera det med stora mängder bladgrönsaker. Däremot ska de undvika produkter med komjölk och vete. Blodgrupp A bör också undvika komjölk men även kött.Blodgrupp a positiv Förespråkarna menar att blodgrupp 0 är mer primitiv än A och B vilket i sin tur skulle påverka vilken mat vi bör äta. Det finns i dagsläget ingen forskning eller beprövad erfarenhet som stöder resonemangen i den så kallade blodgruppsdieten, säger Martin Olsson, professor i transfusionsmedicin vid Lunds universitet och överläkare.
Blodgrupp mat lista Bra kosttillskott för Blodgrupp A. Eftersom Grupp A drar ner på animaliskt protein kan ett tillskott på Vitamin B 12 vara bra. Vitamin B finns naturligt i fisk, misosoppa, sojasås och ägg. Dessutom kan ett järntillskott behövas pga att järn finns i kött som Grupp A undviker.
Blodgrupp mat lista D´Adamos menar att den blodgrupp du tillhör bestämmer på vilket sätt du tar upp näringen ur maten och hur din kropp hanterar stress och vad du bör äta för att må bra och behålla hälsan. Är ABnoll-Metoden vetenskaplig? Människan har anpassat sig till olika sorters kost genom tiderna.